중독성 있는 음식은 다이어트의 적?
중독성 있는 음식은 다이어트의 적? 배가 부르게 음식을 먹더라도 자꾸만 중독성 있는 음식이 있는데요. 중독성 있는 음식은 다이어트의 적이라고 할 수 있을만큼 엄청난 매력을 가지고 있어요. 중독성 있는 음식에 대해 알려드릴게요. - 칩: 소금과 지방 함량이 높은 간식이에요.칩 대신에 버터를 전혀 넣지 않고 전자레인지로 튀겨낸 팝콘이 열량을 줄일 수 있어요. - 감자튀김:당분과 지방, 소금이 잔뜩 들어 있는 식품이에요. 그리고 시중에서 파는 감자튀김에는 발암물질인 아크릴아미드도 포함되어 있어요. - 초콜릿:물론 코코아가 많은 다크 초콜릿은 건강에 도움도 되는데요. 우리가 먹는 일반적인 초콜릿은 대부분 우유 고형분, 기름, 지방, 당분이 가득하기 때문에 몸에 좋지 않아요. - 케이크 : 케이크에는 많은 당분이..
